Do v?y nên u?ng ??y ?? n??c và tránh dùng th?c ph?m nhi?u gia v?, t?ng c??ng s? d?ng ca?c th?c ph?m có ch?a nhi?u ch?t x?.B??c 3: Có th? ??t b?ng cách s? d?ng bao tay y t? v?i các t? th? ng?i sau ?ây ?? ??t ???c d? dàng h?n.Hormon và thu?c ?i?u ch?nh r?i lo?n n?i ti?t t? Androgen và thu?c có liên quanKhi ???c ch? ??nh s? d?ng viên ??